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Si terrà nel prossimo weekend l’evento “100 giorni di Nordic Walking – Sport, salute e benessere” con l’obiettivo di diffondere questa pratica sportiva e i benefici che ne derivano. L’iniziativa è stata organizzata dall’ASD Passi ed Emozioni operante in provincia Bat con istruttori FIDAL e ASI iscritti all’ASD e certificati dalla SINW, con il patrocinio del comune di Barletta, l’assessorato alle Politiche Istituzionali per l’istruzione, i giovani e lo sport e del CONI – Delegazione Bat.
All’evento parteciperà il dottor Silverio Valerio, medico sociale e maestro della scuola italiana Nordic Walking che presenterà il suo libro “100 giorni di Nordic” derivato da un progetto che lo ha portato a valutare gli ottimi risultati su salute e benessere psicofisico ottenuti su un campione di 40 persone scelte in un eterogeneo gruppo di camminatori che per 100 giorni di seguito ha praticato Nordic Walking.
Nel corso di domenica 22 ottobre invece si terranno dimostrazioni gratuite per chi intenda approfondire la conoscenza di questo sport. La camminata nordica infatti si pratica all’aria aperta e fa bene al cuore, alla circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora postura della schiena e tonifica glutei ed addominali. Uno sport che nasce ovviamente nei paesi della Scandinavia per diffondersi poi in tutto il mondo.
